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月 |
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技術１ | ボールタッチ | |||||
| 技術２ | ドリブル パス トラップ | ||||||
| テーマ | キープ 突破１ 守備１ 突破２ もらい方 守備２ ワンタッチコントロール | ||||||
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重点 | ボール感覚 ボールタッチ | |||||
| テーマ | 蹴る１ ボールを怖がらない ボールを止める | ||||||
| 備考 | ボール遊びの面白さ | ||||||
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月 |
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技術１ | ボールタッチ | |||||
| 技術２ | キック ヘディング 未定 | ||||||
| テーマ | 守備３ シュート ルックアップ 未定 | ||||||
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重点 | ボールタッチ ドリブル | |||||
| テーマ | 蹴る２ ドリブル | ||||||
| 備考 | サッカーのルール、サッカーの楽しさ | ||||||
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15 |
15 |
ランニング・ストレッチ |
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25 |
10 |
アジリティ |
個人能力アップの為の練習 |
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35 |
10 |
技術 |
精度を高める |
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45 |
10 |
技術 |
. |
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50 |
5 |
休息 |
. |
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60 |
10 |
クーバー・ドリル１ |
子供達の引出しを増やす |
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70 |
10 |
クーバー・ドリル２ |
. |
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80 |
10 |
クーバー・ゲーム |
. |
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85 |
5 |
休息 |
. |
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95 |
10 |
マッチ |
テーマ練習 |
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105 |
10 |
ドリル |
技術を試合で使う為の練習 |
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120 |
15 |
マッチ |
見て、判断する事に重点置く |
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130 |
10 |
休息 |
積極的な失敗をどんどんさせる |
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160 |
30 |
ミニゲーム |
. |
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解散 |
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15 |
15 |
ランニング・ストレッチ |
. |
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25 |
10 |
アジリティ |
遊び感覚でやる気を引き出す |
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35 |
15 |
ボール感覚 |
ボールの動きをつかむ |
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45 |
5 |
休息 |
. |
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60 |
15 |
ボールタッチ |
ボールを思った通りに動かす |
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70 |
10 |
ドリブル |
ボールと一緒に動く |
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75 |
5 |
休息 |
. |
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90 |
15 |
テーマ ドリル |
キック、ヘディングなどの練習 |
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100 |
10 |
テーマ ゲーム |
目標を達成する喜び |
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105 |
5 |
休息 |
. |
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135 |
30 |
ミニゲーム |
. |
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解散 |
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