＊６年・５年は、自分の練習だけじゃなく、下級生ができるように教えてあげよう。
＊４年は、６年・５年のやっているのを見て、できるようになろう。
10/16-10/23-10/27
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ボールタッチ
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○インサイドまたいで逆足インサイド １０回 |
◎ポイント 基本姿勢（かかと浮かして、膝柔らかく） 上半身の力は抜く ターンした後、顔を上げる ボールを左右にしっかりと動かす ボールと体の動きを同じにする リズム良くやる ターンの所、スピードをあげる |
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○インサイド、逆足のインサイドに当ててア ウトサイド １０回 | ||
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○蹴る真似、足の裏で方向変える １０回 | ||
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コントロール ２人組 10/16- 10/23- |
◎向かい合ってドリブル １０本 ぶつかる前にフェイントでかわす またぐフェイント ひくフェイント |
◎ポイント フェイントを使う距離を身につけよう フェイントは速く、確実に フェイントの後、顔を上げる いろいろなフェイントにチャレンジしよう |
| リフティング |
１．５回目またいで軸足に当てる ４年：１０回以上 ５・６年：２０回以上 |
◎ポイント 基本姿勢 ボールに集中する やらないと出来ないのは当たり前 出来る様になる為にはたくさんトライする |
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２．座ったままリフティング ４年：１０回以上 ５・６年：２０回以上 | ||
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３．２人でリフティング かならず２タッチで２０回以上 距離を離していこう |