| ２・１年 | 4月21日 | ||||||
| トレーニングテーマ | 会場： | 左京小学校 | 参加人数 | ||||
| サッカーの楽しさ | 時間： | 13:30-16:00 | |||||
| 天候： | 人 | ||||||
| 分 | 分類 | トレーニングメニュー | 指導ポイント | 指導者の留意点 | |||
| 20 | アップ | コーチの真似をする | 見本の動きを良く見る | 健康状態の確認 | |||
| ・ﾎﾞｰﾙを手で使う動き | 少し難易度の高い動きも入れる | 出席者の確認 | |||||
| 10 | ボール | 足に当てる | ﾎﾞｰﾙを良く見る | 一人一人に気を配る | |||
| 遊び | ・ｲﾝｽﾃｯﾌﾟに当てる | 足のどこに当たっているか | 一人一人に声をかける | ||||
| ・上に高く蹴る | 上に蹴ろうとする気持ち | やろうとさせる工夫 | |||||
| 10 | 基礎技術 | 踏む | ﾎﾞｰﾙと一緒に動く | 難しいことは言わない | |||
| ・前前踏む・ｲﾝｲﾝ踏む | ﾎﾞｰﾙの真上を踏む | できることを誉める | |||||
| ・右ｲﾝ左踏む左ｲﾝ右踏む | ｱﾄﾞﾊﾞｲｽに工夫を | ||||||
| 5 | 休憩 | 水分補給・トイレ | 健康状態の確認 | ||||
| リフレッシュ | 次の準備 | ||||||
| 10 | 基礎技術 | 円内ドリブル | ﾎﾞｰﾙと一緒に動く | ｽﾋﾟｰﾄﾞはいらない | |||
| ・いろいろな所で止める | ぶつからないように周りを見る | ﾌｪｲﾝﾄも求めない | |||||
| ・ﾎﾞｰﾙを変える | いろいろな方向へ動いてみる | 全員に気を配る | |||||
| 10 | ﾊﾟｽ･ｼｭｰﾄ | 追いかけてシュート | ボールを見て蹴る | 一つ一つのプレーを評価 | |||
| ・ＧＫ希望者 | 蹴る前にどこに蹴るのか見る | 蹴る事について指導ﾀﾞﾒ | |||||
| ・股の間から転がす | できる子はボールに速く寄る | ｱﾄﾞﾊﾞｲｽに工夫を | |||||
| 10 | ゲーム等 | １対１コーン当て | ﾎﾞｰﾙをとられないように | 一人一人を確認 | |||
| ・コーンあるだけ | ぬかれないように | 疲労状態に気をつける | |||||
| ・１分×４セット | たくさん点を取ろう | いいﾌﾟﾚｰを見つける | |||||
| 10 | 休憩 | 水分補給・トイレ | 健康状態の確認 | ||||
| リフレッシ | 次の準備 | ||||||
| 60 | ﾐﾆｹﾞｰﾑ | ４対４ | 自由にプレーする | 一人一人を確認 | |||
| コート：１つ | シュートをする | 指示しない | |||||
| 時間：５分 | ドリブルをたくさんする | いいﾌﾟﾚｰを誉める | |||||
| ２５分で１回休憩入れる | 思い切り楽しむ | ||||||
| 5 | 宿題確認 | インサイド | ﾎﾞｰﾙと一緒に体も動かす | 一人一人を確認 | |||
| 右右左左 | 真横に動く | 一人一人に声をかける | |||||
| 次の宿題 | 右ｲﾝ左踏む | ﾎﾞｰﾙの真上を踏む | 全員に伝わるように | ||||
| 左ｲﾝ右踏む | |||||||