学年				日付
		トレーニングテーマ	会場：			参加人数
			時間：
			天候：			人
分	分類	トレーニングメニュー	指導ポイント			指導者の留意点
20	アップ					健康状態の確認
						出席者の確認
15	基礎技術
15	ﾊﾟｽ･ｼｭｰﾄ
10	休憩		水分補給・トイレ			健康状態の確認
			リフレッシュ			次の準備
90	紅白戦コウハクセン